Sức khỏe

Người mắc bệnh đau mắt đỏ nếu tự ý dùng các thuốc nhỏ mắt có thể làm cho bệnh nặng hơn. Ngày 18-9, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM (HCDC) khuyến cáo: Theo các bác sĩ chuyên khoa mắt, người mắc bệnh tuyệt đối không tự ý sử dụng các…
Đọc thêm...

Pranayama, thuật ngữ biểu thị nhận thức có ý thức về hơi thở, có nguồn gốc từ tiếng Phạn 'prana' có nghĩa là 'sinh lực' và 'ayama' có nghĩa là 'sự mở rộng'. Các kỹ thuật thở Pranayama luôn là một phần không thể thiếu của yoga, giúp tăng…
Đọc thêm...

Anh Nguyễn Hữu Vinh (nick name: Langtudaohoatq) đã có chia sẻ với chúng tôi một số nội dung về quá trình đến với gym khá thú vị và quan niệm làm sao để cân bằng giữa công việc, sức khỏe và giải trí để cuộc sống luôn lành mạnh và phát triển…
Đọc thêm...

Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Jama Psychiatry, được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu Đại học Pittsburgh (Mỹ), thức dậy sớm trước 7h sáng và duy trì hoạt động suốt cả ngày có thể cải thiện tinh thần sức khỏe và năng suất…
Đọc thêm...

Là một gymer lâu năm với nhiều kinh nghiệm tập đa dạng anh Nguyễn Hữu Vinh đã xây dựng một phòng gym khá đẹp vừa dùng cho gia đình và bạn bè tập luyện vừa dùng để hướng dẫn cho những người muốn tập gym chuyên sâu hơn Được biết phòng gym…
Đọc thêm...

Để duy trì sức khỏe của xương khớp, bạn nên uống các loại nước, thức uống có chứa các chất dinh dưỡng quan trọng như: Canxi, vitamin D và các chất chống oxy hóa. Dưới đây là một số lựa chọn tốt cho sức khỏe xương khớp. Nước khoáng giàu…
Đọc thêm...

Cách chế biến hoa thiên lý chinh phục cả những người khó tính nhất. Món ăn này vừa ngon miệng vừa mang lại lợi ích cho sức khỏe. Tác dụng của hoa thiên lý đối với sức khỏe Thiên lý hay còn có các tên gọi khác là dạ lài hương, cây hoa…
Đọc thêm...

Lurcinn – Lurcos là 2 thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng, được dùng trong các liệu trình chăm sóc da nám, da mụn của Công ty LASA; Công ty TKCOS. Sản phẩm đã được cơ quan chức năng cấp phép lưu hành và được Viện Kiểm nghiệm thuốc Trung ương…
Đọc thêm...

Nếu bạn thấy đi làm vào những ngày nắng nóng quá vất vả thì sự oi bức vào ban đêm càng khiến bạn cảm thấy khó chịu hơn. Dưới đây là những lời khuyên giúp bạn có được một giấc ngủ ngon vào ban đêm mùa hè. Chuẩn bị phòng Để phòng ngủ có…
Đọc thêm...

Thiếu ngủ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Một người không ngủ đủ 6 đến 8 giờ trong một ngày sẽ cảm thấy mệt mỏi, bồn chồn... Nguyên nhân có thể do ăn tối muộn, nhất là ăn những món không phù hợp khiến đầy bụng, khó tiêu. Dưới đây là 5 món ăn…
Đọc thêm...